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Huile massage - Conseils pour un massage sensuel |
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Nos 7 conseils pour un massage sensuel
1. Avant de commencer, crééz une atmosphère propice à la détente et à la relaxation : lumière tamisée et musique d'ambiance seront vos meilleurs atouts.
2. Ensuite, réchauffez-vous les mains sous l'eau chaude et faites allonger confortablement votre partenaire sur une serviette bien chaude sur le lit.
3. Versez doucement un peu d'huile ou crème de massage dans le creux de votre main, réchauffez en frottant vos mains, puis étalez sur la partie à masser.
4. Commencez le massage par l'effleurage : des caresses avec les mains posées à plat en glissant toujours du bas en haut.
5. Pour soulager les tensions musculaires, vous pouvez appuyez avec le pouce ou la paume de la main progressivement le long de la colonne vertébrale puis vous relâchez au même rythme sans saccades.
6. Pour tonifier le parties charnues, vous pouvez saisir la chair et le muscle entre le pouce et les autres doigts en effectuant un pétrissage avec délicatesse. Ou alors faîtes un palpé-roulé.
7. Puis laissez aller vos mains au gré de vos inspirations et terminez le massage par un effleurage.
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